TALLER UPPER BODY

Julia Massagué
11 de Noviembre 2023 | Sábado
9:30 a 12:30h
– Sant Just –

Descripción
Cuando empezamos con la práctica de vinyāsa, es muy común sentir que nos falta fuerza en los brazos para hacer los movimientos de flexiones y ‘push-ups’. La fuerza de core (abdomen) y antebrazos es esencial para poder tener una práctica fluida y para disfrutar más de las clases. Además, estos músculos son los más importantes para crear potencia y son la fuente principal de fuerza de nuestro cuerpo. En este taller, ideal para gente que se está iniciando en la práctica, vamos a trabajar los brazos y el core, y aprenderemos cómo ganar fuerza con movimientos y transiciones básicos pero muy potentes.

Además, disfrutaremos de un tratamiento facial con Boutijour y un desayuno vegano!

Precio: 45€

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